2014. április 8., kedd

Aszalt gyümölcsös energiagolyók




Hozzávalók:

-15 dkg mandula vagy dióval vegyesen
-8 dkg aszalt vörös áfonya
-3 dkg mazsola
-4 dkg aszalt sárgabarack
-3 dkg kókuszreszelék
-3 dkg szezámmag
-1 ek víz
-1 ek kókuszzsír

Elkészítés:

Mindent beleszórunk az aprítóba (kivéve a vizet és a kókuszzsírt) és addig keverjük amíg apróra nem darabolódik minden.




Ekkor még hozzákeverjük a vizet és a kókuszzsírt, és addig dolgozzuk amíg össze nem áll és kicsit ragacsos lesz.

Vizes kézzel kis golyókat formázunk belőle, és vagy így hagyjuk, vagy pedig megforgatjuk még kókuszreszelékben.




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése